چاقی به روش طبیعی

چاقی به روش طبیعی

چاقی به روش طبیعی صدرصد تضمین شده وقابل اجرا به شرط انکه منظم و به طور مداوم اجرا شود

مواظب دستگاه گوارش‌تان باشید!

چاقی به روش طبیعی

گاهی ممکن است اختلال در سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری افراد باشد،

به همین دلیل این مسئله نیز باید توسط درمانگر یا متخصص مورد بررسی قرار بگیرد.

گاهی بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام‌هایی که در سوخت‌وساز بدن تاثیر‌گذار است،

موجب ‌هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی‌ها شده و در مدت زمان کوتاهی کمتر از ۲ هفته موجب لاغری فرد می‌شود،

پس برای رسیدن به وزن، متناسب و افزایش وزن، بهتر است افراد لاغر این مورد را نیز در نظر داشته باشند

تا بتوانند از اصلاح رژیم غذایی‌شان نتیجه موثرتر و ماندگارتری بگیرند.

با شناسایی علت اختلال در سیستم گوارشی می توانید برای درمان آن از یکی از متخصصان طب سنتی ایران یا طب سوزنی برای درمان کمک بگیرید.

غذای سالم و مفید میل کنید

چاقی به روش طبیعی

درمانگران طب سنتی بر این باورند مواد غذایی که ما در طول روز مصرف می‌کنیم

به مرور در بدن ما به خلط‌هایی مانند بلغم، صفرا، سودا و خون تبدیل می‌شوند.

اگر مواد غذایی ما از مواد غذایی سالم، مفید و پرخاصیت باشد؛ هضم، جذب مواد و تشکیل اخلاط چهارگانه در بدن به درستی انجام می‌شود

و بدن نیز پذیرای این مواد خواهد بود.

اما اگر مواد غذایی که مصرف می‌کنیم نتیجه یک انتخاب بد یا ترکیبی از مواد غذایی نامناسب و بی‌خاصیت باشد،

اخلاط نامناسبی در بدن تشکیل می‌شود و بدن آنها را جذب نمی‌کند.

غذابخورید

چاقی به روش طبیعی

درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند

مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.

آنها معتقدند گنجاندن این مواد به سبد غذایی افراد لاغر به آنها کمک می‌کند که بر لاغری خود غلبه کنند.

البته این درمانگران به افراد لاغر هشدار می‌دهند که این غذاها را با تجویز درمانگرشان به سبدغذایی خود اضافه کنند

زیرا پیش از افزودن این غذاها به برنامه غذایی روزانه باید از سلامت جسمی خود مطمئن باشند و معاینه شوند.

علاوه براین، این درمانگران مصرف شیربرنج و شیرینی‌هایی مانند

باقلوا، قطاب و خوردن پسته، فندق، بادام و کنجد و گنجاندن میوه‌های شیرین به سبد غذایی

را از دیگر عوامل موثر در افزایش وزن افراد لاغر می‌دانند.

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C/

خوش فرم شدن باسن بانوان

خوش فرم شدن باسن بانوان

خوش فرم شدن باسن بانوان با تکنیک های برترومفید مخصوص بانوان

۱. لانچ از جلو

خوش فرم شدن باسن بانوان

حرکت لانچ یکی از بهترین تمرین‌ها برای سفت شدن و فرم گرفتن عضلات باسن و پاها است.

انجامش خیلی ساده است و برای گرم کردن بدن قبل از ورزش مناسب می‌باشد.

برای انجام این حرکت، صاف بایستید، دست‌ها را کنار بدنتان نگه‌دارید، یک قدم به سمت جلو بردارید، زانو را با زاویه ۹۰ درجه خم کنید

و دوباره به حالت اولیه برگشته و با پای مخالف تکرار کنید.

این حرکت را ۱۵ تا ۲۰ بار برای هر پا انجام دهید.

۲. لانچ بغل

خوش فرم شدن باسن بانوان

لانچ  بغل نیز مانند حرکت قبلی بسیار مؤثر است.

این بار به‌جای حرکت به‌سمت جلو، با پای چپ به سمت چپ و با پای راست به سمت راست حرکت کنید.

این تمرین عضلات باسن و پاها را سفت و خوش‌فرم می‌کند.

خوش فرم شدن باسن بانوان با تکنیک های برترومفید مخصوص بانوان

۳. لانچ به پشت

خوش فرم شدن باسن بانوان

این حرکت مانند دو تمرین قبلی است، با این تفاوت که باید به سمت عقب قدم بردارید.

برای اینکه روی زمین نیافتید آهسته این تمرین را انجام دهید.

۴. اسکات

خوش فرم شدن باسن بانوان

با انجام اسکات طی چند هفته باسنی خوش‌فرم‌تر خواهید داشت

زیرا این حرکت عضلات سُرین را درگیر می‌کند.

طوری بایستید که دست‌ها صاف درمقابلتان باشند، کمرتان را صاف نگه دارید، تا حدی بنشینید

که ران‌ها موازی سطح زمین بوده و زانوها زاویه ۹۰ درجه داشته باشند.

برای اینکه تعادلتان را از دست ندهید به دیوار یا درخت تکیه کنید.

 

خوش فرم شدن باسن بانوان با تکنیک های برترومفید مخصوص بانوان

۵. دویدن

خوش فرم شدن باسن بانوان

دویدن برای ما سلامتی، خوش‌اندامی و کاهش وزن را به ارمغان می‌آورد.

همچنین به چربی سوزی، کاهش استرس و اضطراب، افزایش انرژی و حتی پیشگیری از افسردگی نیز کمک می‌کند.

دویدن نه‌تنها برای قلب مفید است بلکه تمرینی مؤثر برای سفت کردن عضلات پا و فرم دادن به باسن می‌باشد.

حتی اگر نمی‌توانید بدوید پیاده‌روی سریع یا آهسته در صورتی که اصولی انجام شود، مناسب بوده و موجب سوزاندن کالری نیز خواهد شد.

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D9%81%D8%B1%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86/

دانلود فیلم ایرانی جدید من

دانلود فیلم جدید من با کیفیت عالی

موضوع : اجتماعی

مدت زمان : ۸۳ دقیقه

نویسنده و کارگردان : سهیل بیرقی , تهیه کننده : سعید سعدی , سعید خانی

بازیگران :  لیلا حاتمی و امیر جدیدی , بهنوش بختیاری و مانی حقیقی ,

علی استادی , علی منصور , سعید عطائیان , مرتضی آقا حسینی , استفانی کالی

خلاصه : این فیلم داستان زنی به نام آذر است که اقدام به کارهای غیرقانونی و خلاف برای دیگران و کسب درآمد از این راه میکند….

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%86/

دانلود فیلم ایرانی داستان ما قصه تو

دانلود فیلم جدید داستان ما قصه تو با کیفیت عالی

موضوع : اجتماعی

مدت زمان : ۹۸ دقیقه

کارگردان : رضا بهشتی , تهیه کننده : امیرعباس کنی , نویسنده : حافظ افضلی و رویا خسرو نجدی

بازیگران : هومن سیدی , حدیث میرامینی , طوفان مهردادیان ,

لیلا شوقی , نوید محمدزاده , آرتین پشنگ , پدرام زرگر , حمید مولانا , جمشید قدرتی , سعید اژدرپور , سپهر ابروش

خلاصه : زندگی زن و شوهر جوانی به شدت تحت تاثیر اختلافات است

و زن میخواهد به خارج از کشور مهاجرت کند , ولی یک تصادف مسیر زندگی آنها را با چالش روبرو میکند که….

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%B5%D9%87-%D8%AA%D9%88/

دانلود فیلم ایرانی غزاله

دانلود فیلم جدید غزاله با کیفیت عالی

موضوع : اجتماعی

مدت زمان : ۱۰۰ دقیقه

تاریخ تولید : ۱۳۹۴ | تاریخ انتشار : بهمن ۱۳۹۵

نویسنده و کارگردان : محسن شامحمدی , تهیه کننده :شراره رخام

بازیگران : مرجان گلچین و نادر سلیمانی , آرام جعفری , مهسا کامیابی ,

فرزانه صادقی , خشایار شعاعی , امیرحسین گرجاسی , حسین صادقی و بهزاد فرخی ,

علیرضا امیری , باران حیدری , شکوه کامرانی همت و سید هادی حسینی ,

ماهور مصاحبی , مهسا علیزاد , غزاله زارعی , مریم کارگر , مرتضی یوسفی , فریس تنظیفی و شراره رخام

خلاصه : غزاله زنی ثروتمند و تنهاست که به نیت کمک و نیز تنها نبودن خود ,

از زنی دیگر و دخترانش میخواهد که به منزل بزرگ

و ییلاقی او نقل مکان کنند و در یکی از عمارت های آت ساکن شوند … که …..

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D9%84%D9%87/

دانلود فیلم ایرانی اسید

دانلود فیلم جدید اسید با کیفیت عالی

موضوع : اجتماعی

مدت زمان : ۹۲ دقیقه

تاریخ انتشار : بهمن ۱۳۹۵ – محصول : ۱۳۹۴

کارگردان : بهنود محمدی پور , تهیه کننده : بهرام محمدی پور , نویسنده : سولماز فرخ منش

بازیگران : هادی ساعی , کامران تفتی و روناک یونسی , سمیرا ذکایی ,

ارسلان قاسمی , کوروش تهامی و بهرام محمدی پور , فرهاد بشارتی ,

مختار سائقی , سیامک اشعریون , سهیل محمدی پور , شیما محمدی ,

محمد علی واعظی , آرش فخر آور , سحر حسن زاده , فائزه قاضی , شیما اسلامی فخر

خلاصه : داستان افسری را روایت میکند که برای شناسایی یک باند مواد مخدر وارد اعضای این باند شده و درباره انان به تحقیق می پردازد…..

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF/

آتش سوزی مهیب در مغرب ۳ قربانی گرفت

آتش سوزی مهیب در مغرب ۳ قربانی گرفت ،در اثر وقوع آتش سوزی مهیب در شهر ‘ازلال’ در مرکز مغرب ۳ شهروند این کشور کشته و ۴ نفر دیگر به شدت زخمی شدند.

آتش سوزی مهیب در مغرب ۳ قربانی گرفت

آتش سوزی مهیب در مغرب 3 قربانی گرفت در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

آتش سوزی مهیب در مغرب ۳ قربانی گرفت

منابع بیمارستانی مغرب تاکید کردند که حال هر ۴ زخمی این حادثه بسیار وخیم است

و همه آنان به بیمارستان ازلال منتقل شده اند.

بر اساس این گزارش، تلاش نیروهای امداد

و نجات مغرب برای بررسی ابعاد این حادثه و علت دقیق آتش سوزی ادامه دارد.

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%A2%D8%AA%D8%B4-%D8%B3%D9%88%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D9%87%DB%8C%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8-3-%D9%82%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA/

وابستگی تراکتور به نوری

وابستگی تراکتور به نوری و غیاب چند مهره هجومی دیگر خود در خط میانی در مقابل سپاهان نتوانست نتیجه بگیرد.تیم فوتبال تراکتورسازی بازهم در غیاب هافبک باتجربه خود نتوانست نتیجه بگیرد.

وابستگی تراکتور به نوری

وابستگی تراکتور به نوری در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

 

تیم فوتبال تراکتورسازی مقابل سپاهان در غیاب محمد نوری

و چند مهره هجومی دیگر خود در خط میانی نتوانست نتیجه لازم را بگیرد و رتبه دوم جدول را از دست داد.

این چهارمین باری بود که تراکتورسازی در لیگ برتر بدون محمد نوری

به میدان رفت و نتایج سایر دیدارها هم نشان از نقش موثر این هافبک

با تجربه در عملکرد سرخپوشان تبریزی دارد.

نوری به جز بازی با سپاهان در دیدار با پدیده، سایپا و ذوب‌آهن هم غایب بود

و از میان این ۴ بازی تنها مقابل ذوب‌آهن موفق به پیروزی شد.

تراکتوری‌ها برابر سایپا و پدیده که در آن مقطع جزو تیم‌های پایین جدول بودند

و در حالی که به نظر می‌رسید کار راحتی مقابل آنها در پیش داشته باشند ولی به ۲ تساوی رضایت دادند.

نبود نوری در دیدار با سپاهان در مرکز خط میانی تراکتوری‌ها به شدت محسوس بود

و بازیکنان این تیم توانایی انتقال توپ از دفاع به حمله و طراحی موقعیت‌

برای مهاجمان خود را نداشتند و وظیفه قطع کردن حملات سپاهانی‌ها

هم بر عهده کیانی بود که مشخص بود به تنهایی نمی‌تواند این کار را انجام دهد

و بازی عصبی او در زمین نشان از همین موضوع داشت.

 

وابستگی تراکتور به نوری در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%DA%A9%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%B1%DB%8C/

تحصیل کرده ها بیشترین قشر بیکار ایلام هستند

تحصیل کرده ها بیشترین قشر بیکار ایلام هستند که نماینده مردم دهلران، آبدانان، دره شهر و بدره در مجلس شورای اسلامی در این رابطه  گفت: در جامعه جوان ایلام، تحصیل کرده های دانشگاهی، بیشترین قشر بیکار جامعه هستند.

تحصیل کرده ها بیشترین قشر بیکار ایلام هستند

تحصیل کرده ها بیشترین قشر بیکار ایلام هستند در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

شادمهر کاظم زاده در بیست و هشتمین جشنواره امتنان و تجلیل از کارگران،

گروه های کار و واحدهای نمونه با بیان اینکه در حال حاضر بحث اشتغال مهمترین دغدغه نظام است،

اظهارداشت: در حال حاضر جمعیت فعال ۲۵ میلیون نفری در کشور داریم که ۱۲.۵ درصد آن بیکار هستند.

وی با اشاره به اینکه درصد بیکاری در بین جوانان تحصیل کرده

بیشتر از سایر اقشار جامعه است، افزود: ساختار کار در جامعه متناسب قشر جوان

و تحصیلکرده نیست و این قشر بیش از دیگران تحت فشار هستند.

عضو هیئت رئیسه کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی

به سرمایه بانک های استان برای اشتغال زایی اشاره کرد

و خاطرنشان ساخت: بانک های استان ایلام هم اکنون ۵۴۰ هزار میلیارد تومان سرمایه دارند

اما این میزان سرمایه نتوانسته است به صورت سیال و روان به ایجاد اشتغال در استان کمک کند.

شادمهر کاظم زاده با اشاره به لایحه برداشت یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون دلار اعتبار

از صندوق ذخیره ارزی کشور، یادآور شد: این میزان برای ایجاد ۱۶۰ هزار شغل

در مناطق مرزی و روستایی از طرف دولت به مجلس ارائه شده است، که امیدواریم به نتیجه برسد

تحصیل کرده ها بیشترین قشر بیکار ایلام هستند در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%87/

۲۰۰ متخصص طب کار داریم

۲۰۰ متخصص طب کار داریم ،رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، از فعالیت بیش از ۱۰۰۰ پزشک عمومی دارای مجوز طب کار در کشور خبر داد.

۲۰۰ متخصص طب کار داریم

۲۰۰ متخصص طب کار داریم در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

دکتر خسرو صادق نیت در مراسم روز جهانی ایمنی و سلامت کار، گفت:

جامعه برای داشتن نیروی کار سالم و حفظ سلامت او، هزینه فراوانی را پرداخت می کند؛

در نتیجه هر اقدامی در این زمینه باید مورد پشتیبانی قرار بگیرد.

وی افزود: در عمل، توجه به پیشگیری چندان مورد توجه قرار نمی گیرد؛

زیرا اثربخشی اقدامات در درمان به سرعت اتفاق می افتد،

اما نتیجه اقدامات در پیشگیری، طی سال ها بعد مشخص می شود.

صادق نیت ادامه داد: خوشبختانه در دولت یازدهم، بحث سلامت

از جمله درمان و پیشگیری بسیار مورد توجه قرار گرفت.

وی با عنوان این مطلب که در وزارت بهداشت کمبود نیرو طی این دوره جبران شد

و توانستیم از دانش آموختگان حوزه به خوبی بهره ببریم، افزود:

امسال هم برنامه ای را که از سال ٩۵ آغاز کردیم ادامه می دهیم

که طی آن بتوانیم از اطلاعات شغلی استفاده و بهره برداری کنیم.

صادق نیت گفت: ما بیش از ٢ هزار کارشناس و مهندس بهداشت

حرفه ای در محیط های دولتی داریم و همچنین بیش از ٢٠٠ متخصص طب کار داریم که در خاورمیانه بی نظیر است.

وی افزود: این توان علمی و نیروی انسانی یکی از مهمترین داشته های ما محسوب می شود.

همچنین بیش از ١٠٠٠ پزشک عمومی مجوز طب کار دارند که در زمینه ایمنی و سلامت کار فعالیت می کنند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت:

امیدواریم با این توان بالا، زمینه و بستر مناسب را فراهم کنیم

تا انسان سالم زمینه توسعه پایدار جامعه داشته باشیم و افراد به خاطر مخاطرات شغلی، دچار مشکل نشوند.

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/%DB%B2%DB%B0%DB%B0-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85/